子育て 育児と仕事の両立に悩むパパへ。家族時間を取り戻した【転職体験談】
子育てと仕事の両立に悩んでいたパパが、家族時間を増やすために選んだ転職という選択。転職後の変化や、転職以外でできる工夫も紹介します。
2025-09
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ランニング ランナー膝／半年以上悩んだ私が走る楽しさを取り戻した話
「ランナー膝（腸脛靱帯炎）」で半年以上悩んだ私が、痛みを乗り越えて再び走る楽しさを取り戻した方法を、実体験をもとにお伝えします。私の場合、全ての原因は骨盤にありました。長距離を走るには姿勢が大事ということを改めて実感しました。
ランニング 【ランニングレポート】初めての大会出場と走る楽しさに目覚めた話
運動習慣が無いけど運動を始めたい人や、ランニング初心者向けに、自分の体験談を綴っています。ランニングは自分との対話。仕事以外に頑張れる目標を作り、そこに向かって努力を継続することで、人生が豊かになる。一番大事なのは楽しむこと。